子育てや感情の処理に自信を持てるように。

仕事や私生活が多忙となった時に、自分の感情を上手く処理できないことが多かったです。

また、子育てを通して、その難しさが自分の生育/トラウマと関係しているのではないかと考え、カウンセリングを受けたいと思いました。

最初の実施後、思考がものすごくクリアになったことにまず驚かされました。

回数を重ねるごとに、つらさを感じていた行為が苦痛でなくなったり、嫌な感じがわいていた場所や場面でもその感覚が感じられなくなったりして、行動を安心して行えるようになりました。

不安に感じていたり嫌だと感じる場面でも、自分をもって臨めるようになったと思います。

回を重ねるごとに頭の中がクリアになっている感覚は、本当に得難い経験です。

(50代)

 

※カウンセリングや心理療法は、『必ずこうなる』と決まっているものではありません。そのプロセスや結果は人によって様々であることをご承知おきください。