自然と笑える人生が待っている。

自分の身体に起こる不調や変化が、トラウマからくるものだと知り、そのトラウマと向き合い、以前のような活動的な生活を送りたいと思いました。

正直、始めて間もないころはとても辛かったです。しばらく不調が続くこともありました。

けれど、回数を重ねていくうちに、自分自身の心の変化や、それまで避けていた場所に自然と近づいていることに気がつきました。

慣れてきたころには、最初の時に比べ、180度考え方や感じ方が違うことにも気づくことが出来ました。

この先も不調を抱えながら生きる人生よりも、目を背けずに1度だけ立ち向かうことが出来れば、自然と笑える人生が待っていると私は思います。

(20代)

 

※カウンセリングや心理療法は、『必ずこうなる』と決まっているものではありません。そのプロセスや結果は人によって様々であることをご承知おきください。