お問い合わせ・お申し込み

メールフォーム、電話、メールにて、お申し込みください。グリーティング面接の日程を調整します。

グリーティング面接（初回・50分）

グリーティング面接では、これまでの経緯や今のしんどさ、こうなれたらいいなというお気持ちをうかがいながら、「ここからどう歩んでいくか」の仮の地図を一緒に描いていきます。
カウンセリングという形がお役に立てそうかどうか、医療機関やその他の相談機関をご利用いただくほうがよいかどうか、といった選択肢も含めて検討します。
単にお話をうかがうだけの時間ではなく、必要に応じて私たちからお伝えできる視点や情報もお話ししながら、「話してみて少し方向性が見えてきた」と感じていただける出会いの時間になることを大切にしています。

インテーク会議（スタッフミーティング）

グリーティング面接でうかがった内容をもとに、所内スタッフでインテーク会議を行います。
ご相談の内容やご希望の曜日・時間帯、これまでのご経験などを踏まえながら、どのカウンセラーがもっともお役に立てそうかをチームで検討します。
そのうえで、担当候補のカウンセラーと面接の候補日時を整理し、1週間以内を目処に後日メールにてご提案いたします。

心理カウンセリング／心理療法

担当カウンセラーが決まりましたら、あなたのために確保された場所と時間の中で、定期的な面接を続けていきます。
最初の数回では、悩みやご希望、生い立ちやご家族のことなどを少しずつうかがいながら、

どのようなテーマに取り組んでいくとよさそうか
どんなペースで、どんな形の支援が合いそうか

を一緒に話し合い、今後の方針を丁寧にすり合わせていきます。
通っていただくうちに、ご自分や対人関係、これまでの出来事についての理解が少しずつ深まり、回復や変化、成長が促されていきます。
「もう少し自分のことを立体的に知りたい」「検査も併せて受けてみたい」と感じられた場合に、初期の段階で担当カウンセラーにお申し込みいただく形を基本としています。必要かどうかも含めて、一緒に相談しながら決めていきます。心理検査は、当オフィスから無理におすすめするものではありません。
実施する場合は別途料金がかかりますので、検査の内容や費用についてもその際にご説明いたします。
原則として、同じ曜日・同じ時間帯でお会いする形を基本としていますが、生活のリズムやご事情に合わせて、一緒に無理のないペースを検討していきます。

終結／フォローアップ

当初に一緒に設定した目標や、面接を続ける中で見えてきた本当のテーマがある程度達成されたと感じられたところで、終結について話し合っていきます。
「ここで終わりにしてしまって大丈夫だろうか」「急に支えがなくなるようで不安だ」というお気持ちが出てくることもあります。
その場合は、十分に話し合っていくことが大切です。また、間隔をあけてお会いするフォローアップ面接という形で、しばらく見守っていくこともできます。必要に応じて、ペースや期間を一緒に相談しながら決めていきます。